按摩手掌改善皮肤色斑、痘痘、暗黄
作者:admin 发布时间:2019-09-15 14:07

“天下只要懒女性,没有丑女性”,信任咱们对这句话都不陌生,尤其是看了这篇文章后,咱们就会知道,哪怕每天只用些零散的时刻捏捏手,都能够让自己越来越美观,气色越来越好。所以,一定要勤动手、揉一揉!

 

中医认为,五脏六腑之气皆上注于面。所以,咱们的脸还充当了健康显示屏的效果,那些恼人的痘痘、斑点等,往往反映了内分泌的情况,所以,想要悄悄变美,能够经常捏揉手上相应的反射区和穴道。

 

色斑

 

从中医上讲,色斑多很可能是气血不足不能上荣于面导致的,或者肝气郁结导致气血瘀滞、色素沉着,尽管长在脸上不痛不痒,但却十分影响颜值,让人看上去比实际年纪大许多,有些人的色斑甚至会跟随她终身。

 

按摩选区:

 

1、心脏区:在大拇指下面,大鱼际上。

 

2、肝区:在才智线和生命线夹角的区域。

 

3、睡眠区:食指第一指节两侧。

 

4、子宫区:生命线尾端,巨细鱼际之间。

 

痘痘

 

许多人都会有这样的苦恼,饮食上稍微放纵一下,或者熬了一两晚夜,痘痘就接二连三地冒出来,其实,这多半是湿热的问题,需求调理内分泌、清热除湿。

 

按摩取穴:

 

1、鱼际穴:大鱼际中心点,靠近骨头的方位。

 

2、劳宫穴:握拳头,中指指尖点到的方位。

 

3、少府穴:握拳头,小指指尖点到的方位。

 

4、大陵穴:掌腕横纹中心点。

 

暗黄

 

思虑伤脾,女性爱揣摩事儿,工作想多了就简单伤脾胃,脾胃一虚脸就暗黄,所以不想做“黄脸婆”,就要健脾胃、养气血。

 

按摩选区:

 

1、心脏区:在大拇指下面,大鱼际上。

 

2、肠道区:小鱼际上肉最厚的地方,找一个最敏感的点。

 

3、消化点:生命线中心点向内一厘米。

 

4、面部区:中指指根下面的区域。

 

皱纹

 

女性以血为本,阴血充足则气色光润、皮肤丰满,血虚的女性易衰老,皮肤会过早出现皱纹。

 

按摩取穴:

 

1、肝区:在才智线和生命线夹角的区域。

 

2、心脏区:在大拇指下面,大鱼际上。

 

3、大陵穴:掌腕横纹中心点。

 

4、少府穴:握拳头,小指指尖点到的方位。

 

5、肠胃消化区:手掌中心的区域。

 

揉捏前先准备

 

用40度左右的温水泡泡手,能够加点姜片或艾草叶,一边泡一边按揉手掌的整个区域,来舒活手掌气血和经络,提升反射敏感度。

 

按摩方法须知

 

这儿的按摩方法主张配合腹式呼吸,找准穴道,吸气时小腹细微向外鼓胀,同时稍用力按揉,呼气时小腹内收,同时添加力气垂直按压。每个穴道呼吸20次左右。

 

结束之后也需求注意两点,首先,按摩完今后不要马上洗手,尤其是凉水;其次,能够喝一杯温水来加快毒素的代谢。

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