多按摩五个穴位,有助缓解头疼
作者:admin 发布时间:2019-08-20 15:43

身体用脑过度或长期学习作业都会呈现太阳穴痛苦的问题,呈现了太阳穴痛苦,头就会非常的难过,所以很多人想了解一下太阳穴疼是怎么回事以及是什么原因导致了太阳穴痛苦,其实这个问题很好,接下来就简略跟大家介绍一下。

 

太阳穴是人体重要的穴道,中医经络学上被称为“经外奇穴”,也是最被各个武术门户公认的的“死穴”之一,由此可见这个穴道的重要性。有很多要素会导致太阳穴痛苦。主要是以下几点:

 

1.当人们面临焦虑,愤恨,紧张或过度哀痛的时分,一般都会呈现身体气血的淤堵,引起太阳穴痛苦。

 

2.外界要素如强光,噪音,气味,图案等都会影响人的大脑,使大脑处于疲惫烦躁状况,导致太阳穴痛苦。

 

3.饥饿或进食不规律,过量食用各种影响性食物如巧克力,含酒精的饮料,冷饮以及偏食都会导致一些微量元素的缺乏,诱发太阳穴痛苦。

 

4.睡觉不足,头部外伤,过度疲惫,女人月经周期和服用避孕药也是常见的引发太阳穴痛苦的原因。

 

5.高烧,睡觉过度,高海拔地区缺氧也会导致太阳穴痛苦。

 

 

假如太阳穴痛苦要怎么做呢?

 

太阳穴痛苦通常会非常难过,连带着会有头晕,四肢无力的症状,做头部按摩是缓解太阳穴痛苦最好的办法。详细的操作是这样的:

 

1.点按印堂:用拇指指腹点在眉心,轻轻顺时针回旋按摩5分钟。

 

2.拉抹印堂:用大鱼际拉抹从印堂到发际线的方位,做2分钟。

 

3.分抹印堂:用大鱼际从印堂的中线向太阳穴分抹,分上中下三条线操作。

 

4.点按太阳穴:用双手的拇指按压两边的太阳穴,然后顺时针做回旋运动,操作是留意力度不能太大,力度过大会导致受伤,以对方可以接受为度。

 

5.按摩头皮:用5个手指的指腹紧贴头皮,对头皮进行大范围的按摩,可以敏捷影响头皮,加速头皮血液循环,血液循环一旦康复,头皮立刻就会非常轻松。

 

 

太阳穴是人体最重要的穴道之一,呈现太阳穴的痛苦,一般都是因为疲惫的原因,所以一般不必过于紧张,常常对太阳穴做按摩可以很好的放松太阳穴,一起也可以起到缓解大脑疲惫,促进头部气血运行的作用,所以大家都可以试一下,作用非常好。

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